ESTADO DOS GORDINHOS
O Ministério da Saúde acaba de revelar uma estatística que chama a atenção de todos os gaúchos, pois ela revela um dado preocupante.
Os números apontam que 13% da população brasileira são obesos, mais mulheres (13,6%).
Dentro desta mesma pesquisa a capital dos gaúchos, Porto Alegre, aparece entre as cidades pesquisadas onde quase a metade da população (49%) estão com o peso acima do normal.
A informação preocupa os órgão de saúde, pois a obesidade é considerada uma doença.
O que leva uma pessoa a engordar? São várias as razões. Dizem alguns que até ficar sem comer engorda.
A gula e os excessos de alimentação, claro que faz a pessoa engordar. Por isso, na grande maioria dos casos, há os que apelam para as medidas mais radicais. Regimes de fome, as famosa dietas da moda, as sopas mágicas da televisão, produtos vendidos sem indicação e controle Médico, injeções, hormônios tireoidianos e uma série de métodos miraculosos não aprovados pela comunidade científica. Tudo isso pode até apresentar um resultado satisfatório, mas, certamente acarretará distúrbios orgânicos no futuro.
O segredo está no tipo e na qualidade dos alimentos ingeridos associado a novos medicamentos, suplementação de vitaminas, sais minerais aminoácidos e exercícios programados.
O stress associado a deficiências de determinados nutrientes, como vitaminas, sais minerais, etc., levam a pessoa instintivamente a procurá-los na comida, levando assim a obesidade.
Pelo desconhecimento onde são encontrados estes nutrientes, a pessoa come indiscriminadamente, dando preferência aos tipos de alimentos que mais gosta (normalmente os mais ricos em calorias), o que a leva a engordar. Isso explica porque muitas vezes, sem estar com fome e sem saber especificamente o que quer comer, a pessoa "assalta" a geladeira e acaba "mergulhando" na primeira guloseima que encontra. Hoje, come-se mais com os olhos do que pela própria fome. O próprio comércio de alimentação atrai mais pela beleza dos pratos do que pelo seu valor nutritivo. E é natural que esta rotina acabe por se transformar em um círculo vicioso. As pessoas em stress e carentes dos nutrientes necessários ao organismo consomem alimentos calóricos compulsivamente e cada vez vão engordando mais. Paralelamente a isso, a pessoa com excesso de peso vai sofrendo uma constante carga psicológica -tem medo de ser rejeitada, vê suas roupas ficando cada vez mais apertadas, se priva de divertimentos saudáveis, a sua vida familiar, afetiva e sexual piora a cada dia, se priva de divertimentos saudáveis - que a força a comer em maiores quantidades para compensar, inevitavelmente aumentando o nível de stress nessa pessoa.
Para tirar a pessoa desse círculo vicioso e desenvolver para ela um programa de hábitos alimentares saudáveis, somente um acompanhamento médico especializado e eficaz.
Me disse um médico que a tensão contínua faz o organismo liberar, em maior quantidade, dois hormônios responsáveis pela obesidade – a adrenalina e a cortisona. Quanto mais tensão, maior o risco de engordar. Pior. Esse tipo de obesidade invariavelmente desencadeia doenças como diabetes, hipertensão arterial, infarto e derrame.
Pessoal, vamos nos cuidar!
O Ministério da Saúde acaba de revelar uma estatística que chama a atenção de todos os gaúchos, pois ela revela um dado preocupante.
Os números apontam que 13% da população brasileira são obesos, mais mulheres (13,6%).
Dentro desta mesma pesquisa a capital dos gaúchos, Porto Alegre, aparece entre as cidades pesquisadas onde quase a metade da população (49%) estão com o peso acima do normal.
A informação preocupa os órgão de saúde, pois a obesidade é considerada uma doença.
O que leva uma pessoa a engordar? São várias as razões. Dizem alguns que até ficar sem comer engorda.
A gula e os excessos de alimentação, claro que faz a pessoa engordar. Por isso, na grande maioria dos casos, há os que apelam para as medidas mais radicais. Regimes de fome, as famosa dietas da moda, as sopas mágicas da televisão, produtos vendidos sem indicação e controle Médico, injeções, hormônios tireoidianos e uma série de métodos miraculosos não aprovados pela comunidade científica. Tudo isso pode até apresentar um resultado satisfatório, mas, certamente acarretará distúrbios orgânicos no futuro.
O segredo está no tipo e na qualidade dos alimentos ingeridos associado a novos medicamentos, suplementação de vitaminas, sais minerais aminoácidos e exercícios programados.
O stress associado a deficiências de determinados nutrientes, como vitaminas, sais minerais, etc., levam a pessoa instintivamente a procurá-los na comida, levando assim a obesidade.
Pelo desconhecimento onde são encontrados estes nutrientes, a pessoa come indiscriminadamente, dando preferência aos tipos de alimentos que mais gosta (normalmente os mais ricos em calorias), o que a leva a engordar. Isso explica porque muitas vezes, sem estar com fome e sem saber especificamente o que quer comer, a pessoa "assalta" a geladeira e acaba "mergulhando" na primeira guloseima que encontra. Hoje, come-se mais com os olhos do que pela própria fome. O próprio comércio de alimentação atrai mais pela beleza dos pratos do que pelo seu valor nutritivo. E é natural que esta rotina acabe por se transformar em um círculo vicioso. As pessoas em stress e carentes dos nutrientes necessários ao organismo consomem alimentos calóricos compulsivamente e cada vez vão engordando mais. Paralelamente a isso, a pessoa com excesso de peso vai sofrendo uma constante carga psicológica -tem medo de ser rejeitada, vê suas roupas ficando cada vez mais apertadas, se priva de divertimentos saudáveis, a sua vida familiar, afetiva e sexual piora a cada dia, se priva de divertimentos saudáveis - que a força a comer em maiores quantidades para compensar, inevitavelmente aumentando o nível de stress nessa pessoa.
Para tirar a pessoa desse círculo vicioso e desenvolver para ela um programa de hábitos alimentares saudáveis, somente um acompanhamento médico especializado e eficaz.
Me disse um médico que a tensão contínua faz o organismo liberar, em maior quantidade, dois hormônios responsáveis pela obesidade – a adrenalina e a cortisona. Quanto mais tensão, maior o risco de engordar. Pior. Esse tipo de obesidade invariavelmente desencadeia doenças como diabetes, hipertensão arterial, infarto e derrame.
Pessoal, vamos nos cuidar!
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